Marc89
no babciu dawaj 40 zl na TSE 
Zmieniony przez - Marc89 w dniu 2006-05-15 14:51:39
Zmieniony przez - Marc89 w dniu 2006-05-15 14:51:39
nie oglądaj sie za siebie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
966
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
17470
...
Napisał(a)
uzurpator
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
314
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
5338
Słuchajcie Charona bo ma rację.
Całe zycie byłem grubasem (tzn od urodzonka) i teraz tak między bogiem a prawdą to nadmiaru komórek tłuszczowych i skóry to chyba tylko chirurgią się pozbędę :/
I zgadzam się - należy chłopaka nauczyć zdrowo się odżywiać - warzywa, chude mięsa, zdrowe tłuszcze - a nie super przetworzone g**** z McDonalda tudzież "pełne energii dla zdrowych kości" jogurciki 50% cukru.
Zmieniony przez - uzurpator w dniu 2006-05-15 21:50:09
Całe zycie byłem grubasem (tzn od urodzonka) i teraz tak między bogiem a prawdą to nadmiaru komórek tłuszczowych i skóry to chyba tylko chirurgią się pozbędę :/
I zgadzam się - należy chłopaka nauczyć zdrowo się odżywiać - warzywa, chude mięsa, zdrowe tłuszcze - a nie super przetworzone g**** z McDonalda tudzież "pełne energii dla zdrowych kości" jogurciki 50% cukru.
Zmieniony przez - uzurpator w dniu 2006-05-15 21:50:09
This subject matter was transported to yourself because your-person requested to be imparted
of knowledge of extends from either us or one of us cooperators,
if you do not need to acquire biddings from ourselves once more please speak to ourselves here.
...
Napisał(a)
LUKI
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
3246
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
14357
I zgadzam się - należy chłopaka nauczyć zdrowo się odżywiać - warzywa, chude mięsa, zdrowe tłuszcze - a nie super przetworzone g**** z McDonalda tudzież "pełne energii dla zdrowych kości" jogurciki 50% cukru.
Uzurpator z calym szacunkiem ale ten chlopaczek ma dopiero 8 lat. Kurcze jakie mu zasady wpoisz? Nie ma szans. A na diete jest za mlody
Uzurpator z calym szacunkiem ale ten chlopaczek ma dopiero 8 lat. Kurcze jakie mu zasady wpoisz? Nie ma szans. A na diete jest za mlody
misiek
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
314
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
5338
LUKI: Ja mam 196cm wzrostu, 92 kg i 82 w talii. I jakimś bykiem może nie jestem, ale duży ze mnie chłopiec. Chłopaczek ma więcej. To jest patologia.
Nie zrobienie czegoś teraz zrobi chłopaczkowi wielką krzywdę.
Nie zrobienie czegoś teraz zrobi chłopaczkowi wielką krzywdę.
This subject matter was transported to yourself because your-person requested to be imparted
of knowledge of extends from either us or one of us cooperators,
if you do not need to acquire biddings from ourselves once more please speak to ourselves here.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
3246
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
14357
Spoko on ma 52kg, niech uprawia sport jak jego koledzy, pilka itd. Jest bardzo mlody i potrzebuje duzo kalorii by sie rozwijac i rosnac. Wiele ludzi panikuje jak widzi grube dzieci w tym wieku, a co do czego to sie wyciagaja i jest ok
misiek
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
314
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
5338
"Potrzebuje duzo kalorii" to mit. Taki sam jak ten, że kobieta w ciązy je za dwóch.
Potrzebuje dokładnie tyle ile potrzebuje - i powinno to być wysokiej jakości żarcie bogate w składniki odżywcze a nie McDonaldowo-Snickersowo-Chipsowe g****.
Potrzebuje dokładnie tyle ile potrzebuje - i powinno to być wysokiej jakości żarcie bogate w składniki odżywcze a nie McDonaldowo-Snickersowo-Chipsowe g****.
This subject matter was transported to yourself because your-person requested to be imparted
of knowledge of extends from either us or one of us cooperators,
if you do not need to acquire biddings from ourselves once more please speak to ourselves here.
...
Napisał(a)
sarnat1985
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
158
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
9250
Dokładnie Uzurpator "potrzebuje tyle ile potrzebuje", tylko ile to jest?
Bo nie wiem czy wszystkie wzory służące do wyliczania zapotrzebowania kcal są prawdziwe również dla dzieci.
Bo nie wiem czy wszystkie wzory służące do wyliczania zapotrzebowania kcal są prawdziwe również dla dzieci.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
314
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
5338
Disclaimer: Nie jestem dietetykiem tudzież psychologiem więc mogę smucić od rzeczy.
Wiesz - dieta redukcyjna teraz, kiedy jest u progu pokwitania jest ciężkim d****izmem i może mu wyrządzić krzywdę, twoim celem powinno być po pierwsze zwiększenie jakości pozywienia które brat zjada (czyli: wszystkie zasady zdrowego zywienia) oraz zapewnienie, że nie będzie dalej tyć.
Żadnego liczenia kalorii i takich tam.
Druga sprawa to zwiększenie jego aktywności ruchowej - rower, basen etc. Nawet lekki trening całego ciała z ciężarkami (1-2 kg) byłby wskazany. Generalnie conajmiej pój do godziny dziennie jakiejś aktywności fizycznej.
Problem zas w tym, że ułożenie diety czy "treningu" będzie proste. Trudniejsze będzie po pierwsze przekonanie braciszka do tego oraz rodziny do zmiany przyzwyczajeń. Gwarantuję, że jeżeli tylko brat będzie mieć obostrzenia, to będzie bardzo niechętny aby ich przestrzegać.
Pocieszające jest to, że twój brat zbliża się do okresu "wielkiego żarcia" - czyli 2-3 lata kiedy następuje nagły wzrost i jeżeli odpowiednio się do tego zabrać, to cały jego tłuszczyk albo się spali, albo rozejdzie się po kościach - zakładając, że nie będzie przez ten czas tyć, ale naprawdę rosnąć.
Wiesz - dieta redukcyjna teraz, kiedy jest u progu pokwitania jest ciężkim d****izmem i może mu wyrządzić krzywdę, twoim celem powinno być po pierwsze zwiększenie jakości pozywienia które brat zjada (czyli: wszystkie zasady zdrowego zywienia) oraz zapewnienie, że nie będzie dalej tyć.
Żadnego liczenia kalorii i takich tam.
Druga sprawa to zwiększenie jego aktywności ruchowej - rower, basen etc. Nawet lekki trening całego ciała z ciężarkami (1-2 kg) byłby wskazany. Generalnie conajmiej pój do godziny dziennie jakiejś aktywności fizycznej.
Problem zas w tym, że ułożenie diety czy "treningu" będzie proste. Trudniejsze będzie po pierwsze przekonanie braciszka do tego oraz rodziny do zmiany przyzwyczajeń. Gwarantuję, że jeżeli tylko brat będzie mieć obostrzenia, to będzie bardzo niechętny aby ich przestrzegać.
Pocieszające jest to, że twój brat zbliża się do okresu "wielkiego żarcia" - czyli 2-3 lata kiedy następuje nagły wzrost i jeżeli odpowiednio się do tego zabrać, to cały jego tłuszczyk albo się spali, albo rozejdzie się po kościach - zakładając, że nie będzie przez ten czas tyć, ale naprawdę rosnąć.
This subject matter was transported to yourself because your-person requested to be imparted
of knowledge of extends from either us or one of us cooperators,
if you do not need to acquire biddings from ourselves once more please speak to ourselves here.
...
Napisał(a)
premium
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
989
Wiek
38 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
9863
ja np. wciaz jestem w okresie 'wielkiego zarcia'
Zmieniony przez - premium w dniu 2006-05-16 16:21:33
Zmieniony przez - premium w dniu 2006-05-16 16:21:33
A jakie jest największe kłamstwo świata? - spytał zaciekawiony młodzieniec.
- To mianowicie, że nadchodzi taka chwila, kiedy tracimy całkowicie panowanie nad naszym życiem
i zaczyna rządzić nim los. W tym tkwi największe kłamstwo świata.
Poprzedni temat
Chcesz stracic 12kg w 3 miesiace?! Zajrzyj
Następny temat
70kg 186cm i 3 miechy cwiczen co dalej??
