bzdura.
niby dlaczego?
stała suplementacja - polecam kaszę gryczaną.polecam robić rpzerwy w przyjmowaniu cynku i preparatów witaminowych.
jeśli nie wiesz dlaczego to masz problem
zdr.
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
Szacuny
57
Napisanych postów
7171
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
74292
Wiadomo,że co jakiś czas robię tyg przerwy by organizm nie zapominał "pobierać" skladnikow mineralnych z pokarmu
i tak tez sie zaleca
codo tego zdania:
stała suplementacja - polecam kaszę gryczaną. Zgadzam sie w 100%.Ale sporo ludzi nawet nie trzyma diety,tak wiec zazwyczaj jest toproblem
jeśli nie wiesz dlaczego to masz problem Wiem spoko ,napisalem wyzej
Szacuny
386
Napisanych postów
37478
Wiek
4 lata
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
126446
G7 -polecam dodać zma i rybozę, a także możesz dołaczyć jeszcze lecytynę i siła jeszcze pójdzie po tym- trening domyślam się, że masz jak należy, że jest przystosowany do twojego celu i oczekiwań...
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
Szacuny
5
Napisanych postów
487
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
4585
Siema !! Mam 15 lat i chciałbym kupic jakas odżywke lub suplement na mase.Poniewaz jestem chudy.
mam diete itp.itd.
Moze sa jakeis spisy odzywek i supli na MASE!!!!!!