Calkowite odstawienie bialego chleba?

...

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 280 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 3517

Witam
Mozna taki chleb calkowice wyrzucic z jadlospisu zamieniajac go na chleb ciemny pelnoziarnisty?
I jeszcze jedno... Chodzi o platki owsiane z mlekiem na sniadanie. Czy moge do nich dodawac 1-2 lyzki miodu prawdziwego czy lepiej nie?

Ciezar nie jest celem... lecz srodekim do celu.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

chudzio

Znawca

Szacuny 35 Napisanych postów 931 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 14292

Chleb biały zamień na razowca
Miód dodawaj oczywiście jak masz ochote.

"Life is full of compromises."

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

a ja myślę że chleb biały + miód naturalny to całkiem niezłe rozwiązanie po treningu jeśli nie mamy 'pod ręką' carbo albo glukozy

...

Cobraf

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1587 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 56426

A ja wlasnie jem jakis karmelowany chleb... blech, nie było razowca

Dziennik: http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=8401

...

Mowca

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 280 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 3517

Razowca jem non stop a jak nie ma razowca to graham lub inne ciemnie pieczywo pelnoziarniste. Mozna powiedziec, ze juz sie uzaleznilem od tego chleba i lwanise chcialem sie dowiedziec, czy moge calkoicie odstwic chleb bialy... czy to nie wplynie jakos na organizm.

A co proponujecie jeszcze dodawac do platkow owsianych?

Ciezar nie jest celem... lecz srodekim do celu.

...