...
Napisał(a)
Chciałem sie zapytac jak najlepiej stosowac kreatyne? No i plus białko serwetkowe 70%?? Bo wiem ze białko trzy razy dzienie... ale jak z kreatyna to nie weim. A tak se kiedy bede chciał brac to nie bardzo heh:) Licze na wasza pomoc.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
po pierwsze wyszukiwarka
i właściwie na tym powinna się skończyć odp.
jednakże...
kreatyna : w DT 5 g rano na czczo i 5 g przed lub po treningu
w DNT 5 g rano na czczo
białko w zależności od braków w diecie (co oznacza, że wcale nie musi być to 3 x dziennie...)
i właściwie na tym powinna się skończyć odp.
jednakże...
kreatyna : w DT 5 g rano na czczo i 5 g przed lub po treningu
w DNT 5 g rano na czczo
białko w zależności od braków w diecie (co oznacza, że wcale nie musi być to 3 x dziennie...)
1
...
Napisał(a)
wyszukiwara bylo juz z 10000x
krete ci em powiedział
a białko wtedy gdy ci b w diecie brakuje proste -> pewnie nawet diety nie masz -> dział odzywianie pzdr
krete ci em powiedział
a białko wtedy gdy ci b w diecie brakuje proste -> pewnie nawet diety nie masz -> dział odzywianie pzdr
http://www.sfd.pl/temat261925/ <-- linki do pelnometrazowych filmow ze znanymi kulturystami :)
I Nie Ma Srania ! %) (c)
...
Napisał(a)
to jakas prowokacja czy ten gosciu jest taki głupi
Zmieniony przez - Marc89 w dniu 2006-05-13 22:00:56
Zmieniony przez - Marc89 w dniu 2006-05-13 22:00:56
nie oglądaj sie za siebie
Polecane artykuły