czekolada

i prawidłowo

jak tam z kontuzją ??

Tez lubie DOBRZE zjeść

Ja tam lubie sobie załadować od czasu do czasu tabliczkę gorzkiej, i tak ma cholernie niski indeks glikemiczny, a dieta idzie do przodu...

w sr zdejmuja szyne <yes>
takze ze 4tyg reha i moge skakac
jak narazie diete mam pyszna


heh, ja czekolade wielbie i uwielbiam
a najbardziej to lindt bialy truskawkowo-rabarbarowy, niestety wersja limitowana
i ritter bialy z pelnymi ozrechami, pychota

Jeżeli nie ma odporności insulinowej, jeżeli nie przekroczymy niebezpiecznie progu kalorycznego (co raczej jedną czekoladą trudno zrobić) i jeżeli nie łączymy jej z tłuszczem - to czekoladę jak najbardziej od czasu do czasu można wciąć. Ja tak robię, i nic złego się jeszcze nie stało. Gdyby tabliczka czekolady była moim jedynym odstępem...