dietka do oceny

ustalilem sobie diete nie wiem czy jest dobra a teraz chce sie wycinac jak jest cos zle to napiszcie z gory dzieki
1
-platki fitnes
-2 pomidory
2
-chleb 3 ziarna z białym serem
-jabłko
3
-gotowana piers kurczaka lub indyka
-ryż bialy
-salatka grecka
4
-ryż brazowy
-2 białka z jajek
-jogurt pitny duzy
5
-puszka tuńczyka z oliwa z oliwek
-surówka

weź się za posty podwieszone mistrzu napisz coś od sobie tego żarcia to mało moje dwa posiłki mają nie wiele mniej kcal

LYSY PRODUKTY MASZ DOBRZE DOBRANE DO DIETY, ALE POLACZENIE ICH, OKRESLENIE SIE JAKA TO MA BYC DIETA, OGOLNE INFO O SOBIE ???
GDZIE TO WSZYSTKO JEST ?
POSTY PODWIESZONE
https://www.sfd.pl/temat89657/- TO CI DUZO DA

Zmieniony przez - serwient w dniu 2006-05-16 19:20:06