Skrzywienia a sylwetka??

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 17 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 389

Witam.
Mam pytanie ;) jestem 15 letnim chlopakiem i tak sobie pomyslalem zeby popracowac troche na silce ale mam skrzywienie kregoslupa (widoczne po rzebrach) Chodze na rehabilitacje ale ciekawi mnie czy jak bede trenowal na silce to potem nie bede mial krzywej klaty i czy powinienem wogole cwiczyc w tym wieku i ze skrzywianiem... ??
Prosze o odpowiedz :) z gory dziekuje ;]

Newbie Man...

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

dzi

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 2749 Wiek 43 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 14835

Polecam zapytac ortopedy.

Chesz poznac sekret? Nie ma sekretu. Dzieciak byl zszokowany, ta mina sie nie zmienia. Nie wiedzial ze cala informacja
ktorej kiedykolwiek bedzie potrzebowal juz tu jest. Tu i w milionach silowni na calym swiecie. Problem w tym ze prawda
nie jest piekna. Problem w tym ze ten sekret jest nudny i nieciekawy. Sekretem jest wytrwalosc.
The Journey - Animal

...

yosemite

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 131 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1808

ja bym odradzal cwiczen z ciezarami.
skoncentruj sie na gimnastyce korekcyjnej.

...

NewbieMan

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 17 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 389

chodze na te rehabilitacje ale nie wiem ile to moze potrwac...

Newbie Man...

...

yosemite

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 131 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1808

https://www.sfd.pl/temat150514/
poczytaj sobie

...

Dawid_Fix

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 975 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 5555

poraz enty to powiem

J E S T E Ś
Z A
M Ł O D Y
Ż E B Y
P O D D A W A Ć
S I Ę
T A K
C I Ę Ż K I E M U
T R E N I N G O W I !!

Nie powinieneś tego robić ze względu na to że twój układ kostny się jeszcze bardzo intensywnie rozwija i każdy ucisk ma wpływ, a tym bardziej nie powinieneś robić treningu na siłe mając problemy z kręgosłupem jeżeli nie skonsultujesz się z lekarzem !

Czas - Totalitarny nadzorca

Każdy może być wielki - trzba tylko chcieć

...