Gucio15
Witam,interesuje mnie głównie to czy carbo nada się podczas długich męczących treningów (wytrzymałościowych).
Ćwiczę pływanie ok 3 razy w tygodni ,bieganie ...Przynamniej raz na tydzien ostro smigam na rowerku i wtedy czuję się naprawdę zmęczyny.Chcę poprawić swoją wydolnośc i wytrzymałość.
Dowiedziałem się,że kolega,trenujący kolarstwo bierze CLA+CARBO :] troche śmiesznie ale podobno poprawił wyniki.
Ja jeszcze nic nie brałem.Ale mam nadzieję ,że carbo pomoże uzupełnić moje straty energetyczne i odegra tu rolę napoju izotonicznego.
Proszę o wasze opinie i ewentualnie jakie carbo ...NIE CHCEM MASY :]
Pozdrawiam
Ćwiczę pływanie ok 3 razy w tygodni ,bieganie ...Przynamniej raz na tydzien ostro smigam na rowerku i wtedy czuję się naprawdę zmęczyny.Chcę poprawić swoją wydolnośc i wytrzymałość.
Dowiedziałem się,że kolega,trenujący kolarstwo bierze CLA+CARBO :] troche śmiesznie ale podobno poprawił wyniki.
Ja jeszcze nic nie brałem.Ale mam nadzieję ,że carbo pomoże uzupełnić moje straty energetyczne i odegra tu rolę napoju izotonicznego.
Proszę o wasze opinie i ewentualnie jakie carbo ...NIE CHCEM MASY :]
Pozdrawiam
Krzysztof Piekarz
DEXTROZER
