Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
ESCO, jak ma byc normalne forum skoro prowokujesz innych?
Nie zaczepiam Cie, nie prowokuje awantur, rowniez nie mam problemow z zaczepkami na ulicy,za kobieta poszedl bym w ogien i nie szpanuje przed dyskotekami lamaniem desek.
Jesli prezentujesz jakis poziom to wrzuc na luz i odpowiadaj rzeczowo na pytania albo sie wogole nie oddzywaj.
Szacuny
4
Napisanych postów
2914
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
17433
Eeeeee, ja łamię więcej niż 5 standardowych desek a ręka mnie nie wysiada Ale dla mnie jest to marginala część treningu walki a nie nauka sama w sobie. Łamania nie dokunuje się pięścią, ale całym ciałem i całe ciało musi w skoordynowany sposób zaatakować łamany przedmiot pod odpowiednim kątem. To jest właściwie bardzo proste ale wymaga znajomości podstawowych zasad fizyki i niestety niezłej motoryki i siły.
Szacuny
4
Napisanych postów
2914
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
17433
Ludzie do łamania desek potrzebna jest technika a nie "twarde pięści" - cokolwiek to znaczy. jeżeli piszecie inaczej to znaczy, że nigdy niczego nie łamaliście !!!
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Ja ćwiczę tak: Uderzam tsuki w ścianę, ale nie z pełną siła. Maksymalnie skupiam się na technice i precyzji wykonania, odpowiednim wypchnięciu barku itp. W ścianę uderzam nie z pełną siłą, ale technicznie, powoli, tak by dokładnie dwie kości, pod odpowiednim kątem dotknęły ściany. Po jakimś czasie zwiększam siłę i szybkość, ale nie walę "na chama". W ten sposób ćwiczę zarówno techikę uderzenia, jak i twardość kości które kontaktują w uderzeniu. Ćwiczę tak 3-4 godz. w tygodniu. Chyba skutkuje... Jednak do silnego (czyt. skutecznego) uderzenia może też się przydać siła, którą nadrabiamy niektóre braki techniczne. Najlepsze w tym przypadku są tradycyjne pompki.<br><br>
Jeśli by ktoś chciał też "uderzać w ścianę" to zalecam ścianę raczej w piwnicy niż w mieszkaniu. Po jakimś czasie może zacząć odpadać tynk.
Zmieniony przez - Paweł Chucky w dniu 2002-05-08 17:22:27