jak czesto cylke kreatyny

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 2147

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

__Alien___

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 263 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1729

Jak czesto mozna robić cykle kreatyny? Czy dobrze bedzie jak zaczne cykl od czerwca a we wakacje zaczne drugi i do tego dołoże białko?

` Train like a freak...

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

BPL-G Fizjoterapeuta

Ekspert

Szacuny 2111 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 492546

jaki masz staz

bialko jesli dieta wymaga to tak co do cykli to robisz cykl np. 6 tyg. pozniej przynajmniej tyle samo przerwy i mozesz drugi zaczynac

...

PW1987

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 376 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 6575

po skonczonym cyklu odpoczywasz od kretki tyle ile trwal cykl potem mozesz znowu zaczac brac w ciagu roku to wyjda jakies 4 cykle zakladajac ze jeden trwa 8 tygodni

BĄDŹ DUMNY Z TEGO KIM JESTEŚ-ŁKS ŁÓDŹ

...

Arizo

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 170 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 7016

Ale to robisz cykl na samej kreatynie???Prrerwy powinny być nie krótsze niż cykl,a białko uzupełnij w diecie

"Nie rezygnuj nigdy z celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie."

...

MDRAGON

Znawca

Szacuny 36 Napisanych postów 13181 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 86307

To zależy ... znam osoby co jadą praktycznie non stop na kreatynie

Z własnego doświadczenia powiem Ci że 4-5 tyg przerwy w zupełnosci wystarcza. Pozdr

trening -> ból -> rozwój