pierwsze efekty tr. holistycznego

Na razie sila idzie mi non stop, wiec raczej nie ma mowy o przetrenowaniu. Dzis na suwnicy wzialem kolejne 5 kg wiecej (2x6x185 kg). Plecy tez mocno mi zareagowaly - zaczynalem od 5 kg, a teraz przyczepiam 12,5 kg do nogi i podciagam sie 6 razy. Tak wiec na mnie ten trening zdecydowanie dziala.

Co cię nie zabije, to cię wzmocni.

dobre dobre takich artyków powinno być więcej masz soga :)

Ludzie czasem myślą jak zabić czas, a to czas ich zabija

Dzieki za soga! Moze jeszcze komus podoba sie ten artykul? :)

Co cię nie zabije, to cię wzmocni.

tak mi

Pozdrawiam!

spox :)

Ludzie czasem myślą jak zabić czas, a to czas ich zabija

mi tez sie podobało:]}

KuBaN