Skok wzwyż

...

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 2164 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 23575

Jestem nowy na forum i chciałbym się przede wszystkim przywitać przywitać.
Przy okazji prosiłbym o rady dotyczące poprawy wyniku w skoku wzwyż (flopem). Czy trening skoczności się przyda? Prosze o pomoc i z góry dziękuje za rady

Barcelona forever!!!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Wojtkov

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 925 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 8193

Wyskok to podstawa, noi dobrze jest nauczyć sie mostka (flop)

.

Liga LA, jesli tak to jedziesz moze na wojewódzkie do Kutna ?

. Jesli tak to w pare dni raczej zbyt duzo cm. nie nadrobisz ;]

Zmieniony przez - Wojtkov w dniu 2006-05-21 23:20:18

...

Spychu_15

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 2164 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 23575

Dzięki czyli jest tak jak myślałem:) W Kutnie nie byłem bo mam kontuzje, a w skoku wzwyż się nie specjalizuje po prostu chciałem poprawić swój wynik.

Barcelona forever!!!

...

B4L

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 118 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 5701

nie chciałem zakładać nowego tematu, a nie mogłem się powstrzymać więc wrzucam tutaj:

http://svt.se/content/1/c6/41/76/31/040816-holmspanst-kort.asx

czy on w ogóle wkłada jakiś wysiłek w te skoki?

There are only two kinds of people in this world - players and watchers, are you ready to play?

...

gonzalez

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 106 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1823

oczywiscie ze skocznosc duzo da :) w koncu to SKOK wzwyz, tylko robiac treningi skocznosci musisz skupiac sie zebys wykonywal ruch podobny jak przy odbiciu, czyli jak najbardziej wyprostowany, barki do góry, ręce itp, ponadto przy flopie miesnie brzucha sa bardzo bardzo wazne.

...