...
Napisał(a)
Moim celem jest systematyczne przybieranie na wadze + powiekszanie obwodu miesni! Cwicze 6 miesiac na silowni mam diete! I tu moje pytanie zauwarzylem od pewnego czasu ze coraz bardziej robi mi sie tzw "oponka na brzuchu" nie jest ona duza brzuch mam raczej plaski, jednak juz nie widac miesni brzucha:( tu myslalem zeby zaczac wprowadzac trening areobowy, jednak czy nie koliduje to z nabieraniem masy-zwiekszaniu miesni? Mogl by ktos mi cos doradzic?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Treningi i dieta na mase maja to do siebie ze pewien stopien zatluszczenia musi powstac.Tak juz jest!!!
ZAMBO (old school bodybuilding)
...
Napisał(a)
na masie>???musisz pocierpiec najwyzj mzesz zmniejszyc troche il wegli ale kosztem szybszych przyrostow
Albo rybki albo akwarium
Albo rybki albo akwarium
ZAMBO (old school bodybuilding)
...
Napisał(a)
mi osobiscie wydaje sie ze mozesz wprowadzic trenin aroebowy jednak nei zaduzo to napewmno pomzoe w utrzymaniu brzuszka w dobrej formie!
Polecane artykuły