Kamil321
Hej, chce zacząc trening masowy, dlatego mam do was ogromna prosbe, a mianowicie prosze was o ułożenie Mi treningu HST.
Wiem ze jest duzo tematów na temat tego ale nic Mi z tego nie wychodzi!
Więc jak bedzie ktos miał chwile czasu to prosze ułózcie Mi go.
Dane: (nie wiem czy sie przydadzą ale moze jednak)
wiek - 16 lat
staż - 6 miesiecy
rekord w wyciskaniu 98,5kg
Wiem ze jest duzo tematów na temat tego ale nic Mi z tego nie wychodzi!
Więc jak bedzie ktos miał chwile czasu to prosze ułózcie Mi go.
Dane: (nie wiem czy sie przydadzą ale moze jednak)
wiek - 16 lat
staż - 6 miesiecy
rekord w wyciskaniu 98,5kg
Krzysztof Piekarz
greku_806
