...
Napisał(a)
Sqoro nie mozesz cwiczyc dopiero po ok 40 minutach to sqroc trening. W 40 minut mozna zrobic cala partie i to naprawde konkretnie. Chyba ze robisz 5cio minutowe przerwy pomiedzy seriami
...
Napisał(a)
Spróbuje jechać 45 min. na maxa z mniejszymi przerwami i zobacze jak będzie. Jak coś to podziele się z wami po 2 tygodniach odczuciemi:P Dzięki za porady
PZDR
PZDR
Co sie stao ?
Moc(z) z tobą :)
...
Napisał(a)
Trochę dziwna sprawa. Na tak mocną pompę trzeba nieźle pracować, w dodatku trudno mi uwierzyć, że uzyskujesz taką pompę wykonując tak mało powtórzeń.
Może po prostu masz inną genetykę - tylko się cieszyć
W calu zmniejszenia pompy możesz wydłużyć przerwy - skoro robisz trening typowo siłowy, powinno to tylko pomóc.
Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2006-05-23 23:03:54
Może po prostu masz inną genetykę - tylko się cieszyć
W calu zmniejszenia pompy możesz wydłużyć przerwy - skoro robisz trening typowo siłowy, powinno to tylko pomóc.
Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2006-05-23 23:03:54
Rekin rośnie przez całe życie...
Bądź jak rekin, k***a!!!
Polecane artykuły