problem z łapą...

witam wszystkich.mam jedno pytanie poniewaz tydzien temu rozciolem sobie reke w miejscu gdzie sie wyczuwa tetno poszły zyły, tetnica lokciowa i sciegno calkowicie rozciete:(stracilem ponad litr krwi. lekarz mowil ze sciegno zrasta sie okolo 4 tygodnii inni mowia ze z treningiem bede mogl sie pozegnac na okolo 2 miechy minimum . nie wiem, w jaki dzial kierowac te pytania ale moze ktos by wiedzial za ile bede mogl od nowa trenowac? i wogole czy te sciegno nie bedzie slabsze? z gory dziex i pozdrawiam

w takim wypadku najlepiej sluchac sie tego co mowil ci lekarz ...

w tym problem ze nie zapytalem sie go czy bedzie mozna cwiczyc po tym ostro...

ze sie zrasta 4 tygodnie to nie znaczy, ze tak sie zrosnie aby cwiczyc ostro. A cwiczyc ostro? Moze po 5 miesiacach.

no wlasnie takiewgo czegos sie najbardziej boje...

mówiąc ci zrosna miał namysli ze za 4 tygodnie bedzies zmógł wmiare normalnie fynkcjonowac ale zeby doszło do niby pełnej regeneracji i zroscniecia sciagna musisz jak dlamnie conajmniej 2 miesiace poczekać ja małem zerwany miesień strzałkowy w nodze przez głupią sytuacje z mototrem i też przez 3 miesiace nic ciezkiego z nogą nierobiłem a wtym przez pierwszy miesiac wogóle kuśtykałem:D:D awiec na najbliższy czas nielicz na jakiś trening ,poczakaj troszke dłuzej jak masz puźniej zalowac ze ci sie znowu zerwało bo zaszybko wystartowałes z treningiem.Pozdrawiam i zycze szybkiego powrotu do zdrowia.

ok dzieki za pomoc. najwyzej bede robil tylko te cwiczenia nieobciążające te scięgno...