Możliwe

...

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 1829 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 32662

Czy to możliwe, że po ciężkim treningu(piorytet tric i bic) miężąc ramie jeden dzień po zakończonym planie mamy tyle samo ile przed rozpoczęciem planu, a 4-5dni potem 1-1,5cm więcej?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Zambo19

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 4654 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 95579

mozliwe ze zle zmierzyles

ZAMBO (old school bodybuilding)

...

klaja

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 473 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 34083

Na tym forum wszystko jest możliwe :)

Projektowanie i tworzenie stron internetowych http://www.darkred.pl

...

fishez

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 275 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3463

Długi okres regeneracji. Bierzesz jakieś suplementy ? :>

Zacznij dobrze, potem będzie Ci łatwiej.

...

turok16

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 1829 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 32662

Bez supli, to trening Słodkiewicza, co tu juz byl. Między tym 1miesięcznym treningiem a wcześniejszym 2miesięcznym nie bylo przerwy regeneracyjnej, a złe zmierzenie nie wchodzi w gre.
Żeby nie było nie chodzi o mnie tylko o kolege

więc się nie czepiajcie, tak sobie rozmyślalem czy to możliwe i myśle, że jednak możliwe 3 miechy bez regeneracji(w tym1 ciężki), mięsień nie miał kiedy rosnąć, a po tych treningach, zaczol dopiero rosnąć bo miał bodziec, a wczesniej brakowało czasu, chyba normalne, nie znam się więc może głupoty mówie, nie wiem tak myśle

...

-Mival-

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 557 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 22004

Możliwe to to jest, ale mięsień tyle nie urusł przez tak krótki okres czasu. Pewnie lepsza pompa, retencja wody, trochę tłuszczu przybyło, a najprawdopodobniej wszystkie czynniki na raz.

...

dzi

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 2749 Wiek 43 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 14835

Mi skoczyl biceps o 1cm w tydzien (z 38 na 39). Kiedy?
W pierwszym tygodniu kreatyny mono (+3kg wagi) i przy wprowadzeniu mojego megasuperulubionego treningu na triceps i biceps po okresie robienia calkiem innych cwiczen. Tak ze retencja wody plus nowy bodziec i moze o 1cm skoczyc.

Chesz poznac sekret? Nie ma sekretu. Dzieciak byl zszokowany, ta mina sie nie zmienia. Nie wiedzial ze cala informacja
ktorej kiedykolwiek bedzie potrzebowal juz tu jest. Tu i w milionach silowni na calym swiecie. Problem w tym ze prawda
nie jest piekna. Problem w tym ze ten sekret jest nudny i nieciekawy. Sekretem jest wytrwalosc.
The Journey - Animal

...

fishez

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 275 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3463

To zapodaj ten Twój super plan na bic i tric może ? :>

Zacznij dobrze, potem będzie Ci łatwiej.

...

dzi

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 2749 Wiek 43 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 14835

Tu jest: https://www.sfd.pl/temat265955/ (nie chce syfic w tym temacie).

I to pewnie nie jest tak ze on jest dobry na kazdego, podejrzewam ze jest dobry na mnie bo chodzi rowniez o psychike, poprostu najlepiej wykonuje akurat te cwiczenia. Te mi najbardziej pasuja dlatego na mnie sa najlepsze.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat