Arizo
Wiec tak za tydzień jade z klasą na 3 dniową wycieczke a jestem w srodku cyklu na mono więc pytanie jest proste co mam robić??
"Nie rezygnuj nigdy z celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie."
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
170
Wiek
32 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
7016
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
SneS
Personal Trainer
Specjalista
Szacuny
59
Napisanych postów
7157
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
100758
wziasc 15g mono do jakiegos pudeleczka i lykac:> ja bym tak zrobil :D
*TRENER PERSONALNY* - kompleksowa pomoc ONLINE w zakresie TRENINGU, DIETY i SUPLEMENTACJI.
Kontakt: [email protected]
http://WWW.AKIELASZEK.PL
https://www.facebook.com/KamilAkielaszekTrenerPersonalny/
https://www.instagram.com/kamilakielaszek/
BLOG(żywienie,trening,suplementacja): Alternatywne podejście do kształtowania sylwetki:
http://www.sfd.pl/Kamil_Akielaszek__alternatywne_podejście_do_kształtowania_sylwetki-t1076973.html
...
Napisał(a)
Kozik1987
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
294
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
6667
chyba 30g 
chyba ze odejdzie ranna porcja w 1 dzoien i ost. w ostatni dzien to wtedy 20 
nie zapomnij o szejku 
chyba ze odejdzie ranna porcja w 1 dzoien i ost. w ostatni dzien to wtedy 20 nie zapomnij o szejku Fizjoterapeuta
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
170
Wiek
32 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
7016
A może brać tak jak w nietreningowe???
"Nie rezygnuj nigdy z celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie."
...
Napisał(a)
SneS
Personal Trainer
Specjalista
Szacuny
59
Napisanych postów
7157
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
100758
oczywiste ze jak w nietreningowe nie wiem czemu mialby brac 30 :o
*TRENER PERSONALNY* - kompleksowa pomoc ONLINE w zakresie TRENINGU, DIETY i SUPLEMENTACJI.
Kontakt: [email protected]
http://WWW.AKIELASZEK.PL
https://www.facebook.com/KamilAkielaszekTrenerPersonalny/
https://www.instagram.com/kamilakielaszek/
BLOG(żywienie,trening,suplementacja): Alternatywne podejście do kształtowania sylwetki:
http://www.sfd.pl/Kamil_Akielaszek__alternatywne_podejście_do_kształtowania_sylwetki-t1076973.html
...
Napisał(a)
DaroNigga
Specjalista
Szacuny
57
Napisanych postów
7171
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
74292
dokladnie
wez 15g
wez 15g
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
170
Wiek
32 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
7016
Dzieki bardo !!!Sogi za pomoc
"Nie rezygnuj nigdy z celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie."
...
Napisał(a)
klm_
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
1303
Wiek
32 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
11175
weź 15g tak jak ci radziłem po 5g dziennie 
Jesteśmy tymi, którzy muszą rozkazywać by być wolnymi...
...
Napisał(a)
Pig Killer
Znawca
Szacuny
42
Napisanych postów
3768
Wiek
38 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
113277
e jak bierze 10 gram dziennie to wez 30 gram
jak w nietreningowe 5 to wez 5
aczkowliek wiem jak wycieczka bedzie wygladala () wiec wez wiecej krety i zapodaj dawke po libacji i przed snem
przydalo by sie tez w tym wypadku bialeczko jesli masz takowe
co innego jesli nie bedziesz pil
jak w nietreningowe 5 to wez 5
aczkowliek wiem jak wycieczka bedzie wygladala (
) wiec wez wiecej krety i zapodaj dawke po libacji i przed snem
przydalo by sie tez w tym wypadku bialeczko jesli masz takowe
co innego jesli nie bedziesz pil
Top Dog
If you wanna job done right you must do it yourself
...
Napisał(a)
BPL-G
Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny
2111
Napisanych postów
49893
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
492546
kreta w tym przypadku nie najwazniejsza, wazniejsze bialeczko + woda
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
170
Wiek
32 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
7016
nie no jakis tam libacji strasznych to nie będzie to wezme 15 g kreatyny,białeczko i tauryne na noc:PP
"Nie rezygnuj nigdy z celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie."
Poprzedni temat
Co lepsze - Monster Mass czy Vitalmax Gainer 2
Następny temat
Co na 1 cykl po długiej przerwie ?
