Rozpisze mi to ktoś

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: rozpisze , ktoś

Ilość wyświetleń tematu: 799

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

dojlidek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 36

Jesli mozecie to rozpiszcie mi to jak to brać

Creatyna (X-Treme)140tab 129,7g
BCAA (X-Treme) 120tab 192g

Mam tez w puszce w proszku RECOVERY (X-Treme) nie wiem co to jest i jak to brać te wszystkie srodki dostaje ale jak to stosowac

Dziex Pozdro

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

to są produkty Inkosporu, tak?

Kreatynę w dni treningowe 2 razy dziennie po 5 gram a w nietreningowe raz dziennie po 5g. Rano na czczo i po treningu.

BCAA przed treningiem w dawce ok.10g (30-40min przed treningiem).

Recovery może być po treningu w odstępie ok.30min po kreatynie albo przed snem.

pozdro

Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2006-05-25 13:37:43

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.