Dżings
serii, wiem co mowie
"Jedynym miejscem, gdzie sukces pojawia się szybciej niż wysiłek jest słownik"
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
2246
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
14918
...
Napisał(a)
Nice_one
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
159
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2165
King cwicz przedramie po cwiczeniach miesni grzbietu. przedramiona sa uzywane codziennie wiec zeby je rozwinac trzeba je doprowadzic do granic wytrzymalosci najlepjej jesli juz beda wstepnie zmeczone czyli po treningu miesni grzbietu
[ Rob Co Chcesz Pod Uwage Bierz Mozliwosci, Przyczynowo Skutkowe Zaleznosci ]
; )
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
2246
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
14918
Czemu akurat po treningu miesni grzbietu? Uwazam, ze podobne wstepne zmecznie przedramion uzyska sie tez po bicepsie, czy klacie wiec nie wiem czemu akurat grzbiet.
"Jedynym miejscem, gdzie sukces pojawia się szybciej niż wysiłek jest słownik"
...
Napisał(a)
Grabiee
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
671
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2955
Ja np cwiczcze Grzbiet+ biceps + Przedramie. Jak juz robie ramie to razem z przedramieniem a nie klate a potem przedramie i tyle :D POzdro
"Wszystko co dobre ale z umiarem !!"
" Co młode, świeze to mądrzejsze " :P
Poprzedni temat
Kilka pytań, troszkę innych.. Bardzo proszę o odpowiedzi.
Następny temat
Proszę o ocenienie treningu
