gotronk4
Witam wszystkich na forum!
Jestem ektomorfikiem i masa przybywa mi dosc wolno. Ostatnio czytałem z wielu źródeł że przy tym
typie budowy ciała warto tez zastosowac odpowiedi trenieng. Widziałem wiele wypowiedzi ze aby lepiej
przybierac na masie trzeba wiecej jesc a mniej cwiczyc, ze trening ektomorfika powinien byc inny.
Wiec jaki trening dla ektomorfika bylby najlepszy??
Jestem ektomorfikiem i masa przybywa mi dosc wolno. Ostatnio czytałem z wielu źródeł że przy tym
typie budowy ciała warto tez zastosowac odpowiedi trenieng. Widziałem wiele wypowiedzi ze aby lepiej
przybierac na masie trzeba wiecej jesc a mniej cwiczyc, ze trening ektomorfika powinien byc inny.
Wiec jaki trening dla ektomorfika bylby najlepszy??
Krzysztof Piekarz
