psychologia w treningu

temat działu:

Sztuki Walki

Ilość wyświetleń tematu: 7055

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Jodan

Znawca

Szacuny 41 Napisanych postów 10832 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 38587

a po co? wewnętrzne ustalenia działu znasz: odświeża się, gdy ma się coś wartościowego do dodania, albo pilną sprawę.

...

Tomasz69

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 1702 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 16720

Po to, żeby ktoś pociągnął wątek tych ćwiczeń. Chyba, że to już koniec, ale nie wydaje mi się :).

"masz swą wolę w komplecie z honorem"

...

Manikkk

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 788 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 8793

moim skromnym zdaniem muzzy dał zbyt zaawansowane ćwiczenia wizualizacji na sam początek
wizualizacje powinno sie zaczynać od wyobrażania sobie w alfie bardzo prostych rzeczy z którymi stykamy sie codziennie z jak największą ilością szczegółów.Dopiero gdy opanujemy wystarczająco proste ćwiczenia przechodzimy do bardziej zaawansowanych.
Gdy mamy problemy z wizualizacją możemy ćwiczyć np trzymając w ręku mały przedmiot wpatrywać sie w niego zamykać oczy i znowu wpatrywać aż obraz myślowy będzie wystarczająco szczegółowy.Analogicznie możemy ćwiczyć przed lustrem z własnym odbiciem, własny obraz jest bardzo ważny jak nie najważniejszy w metodzie silvy.

...