http://www.pajacyk.pl - Kliknij.
www.fmoto.pl Forum motoryzacyjne, zapraszam!
...
Napisał(a)
gruby pracujesz na 2 bana?
...
Napisał(a)
Bicepsy rob zawsze na koncu treningu a nie po klatce,tak samo ciagi.
...
Napisał(a)
matrtwy juz przerzucilem na koniec treningu z z tego co jest napisane to bic tez jest na koniec II dnia, o to chodzilo?
a jeszcze mam jedno pytanie odnosnie dni potreningowych, zauwazylem ze gdy normalnie spie po 9-10h to w noc po treningu ta iosc jest zupelnie niewystaczajaca,czy to wynika z oslabienia organizmu po nadmiernym wysilku fizycznym?nie wspominam nawet o zakwasakch ktore na nastepny dzien sa tak dokuczliwe ze ledwo sie poruszam, ale to lubie najbardziej
a jeszcze mam jedno pytanie odnosnie dni potreningowych, zauwazylem ze gdy normalnie spie po 9-10h to w noc po treningu ta iosc jest zupelnie niewystaczajaca,czy to wynika z oslabienia organizmu po nadmiernym wysilku fizycznym?nie wspominam nawet o zakwasakch ktore na nastepny dzien sa tak dokuczliwe ze ledwo sie poruszam, ale to lubie najbardziej
Polecane artykuły