...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
2 dniowy plan
duzo basenu, piłki nozne, ping-ponga itd.
duzo alkoholu
i kulejacej diety...
duzo basenu, piłki nozne, ping-ponga itd.
duzo alkoholu
i kulejacej diety...
...
Napisał(a)
Bede zap*****lal ostro na mase bo od stycznia planuje poglebic gestosc miesnia i powoli redukowac sie na przyszly sezon.
W wakacje najwiecej zawsze robie postepu bo mam duzo czasu na trening regeneracje.
W wakacje najwiecej zawsze robie postepu bo mam duzo czasu na trening regeneracje.
ZAMBO (old school bodybuilding)
...
Napisał(a)
sila
Do byka nie podchodź od przodu do konia nie podchodź od tyłu a do idioty nie podchodź wogóle...
...
Napisał(a)
praca + masa (czyli w praktyce utrzymanie tego co mam, ze wzgledu na prace )
-World belongs to strong and brutal-
Polecane artykuły