Dieta redukcyjna - proszę o ocene!

To bedzie juz ponad 1g tluszczy na kg masy ciala;/ nie za duzo? moze te 5g z posilku 3 wziac do 5, wtedy w 3 bedzie 10g oliwy, a w 5 g oliwy + pozostale zrodla.



Zmieniony przez - MareXX w dniu 2006-05-27 20:46:25

To jest ostateczna wersja mojej dietki, z którą startuje od jutra:) Równomiernie rozłożyły mi sie białka, tłuszcze również, węgle czym później tym mniej, czyli wszystko gra. Oto dietka:





Zmieniony przez - MareXX w dniu 2006-05-27 23:45:53