Pytanie do kawoszy.

Witam:)
Rezygnujecie z kawy podczas cyklu kreatyny?
Są różne opinie na ten temat.Jedni mówią że daje dodatkowego kopa na trenignu, inni mówią że kofeina powstrzymuje działanie kreatyny.Spotkałem sie też z opinią że byla jaka kofeina nie jest w stanie zaszkodzić silnej kreatynie.
Więc jak to jest? Zwracacie na to uwage podczas cyklu?

kofeine mozna brac na cyklu nawet w XP e. jest w jednej porcji 320 mg a biorac 2 dziennie to daje 640 mg tyle ze dawka jaka 'przeszkadza' kreatynie to 500mg na porcje osobiscie uwazam ze mozesz pic ale tez nie ma co przesadzac z iloscia



Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-05-29 11:11:19

OKEY DZIEKI
Bede na to zwracał uwagi zeby nie przesadzać, chyba wyeliminowanie jej nie jest konieczne.
POZDRAWIAM:)

nie jest konieczne