WojtekKRK
Mam pytanko zaczynam dziś trening po 4 miesięcznej przerwie <wczesniej ok 1 rok trenowałem nie przerwanie> z tego co wiem to odrazu odżywek nie nalezy podawać , możecie mi doradzić od czego zaczać i co ważne od kiedy ? Z GÓRY DZIEKUJE ZA WSZYSTKIE POMOCNE KOMENTARZE <aha aktualnie mwazne 87 kg i mam 191cmwzrostu>
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
22
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
VooDooMan
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
543
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
14080
zacznij od ulozenia diety badz jej uzupelnienia... pozdrawiam
...
Napisał(a)
unquel
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
917
Wiek
2 lata
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
25273
w kazdej chwili mozesz zapodac odzywki, tylko mija sie to z celem... przeciez narazie dojdziesz do fajnej formy bez niej.
narazie tak jak poprzednik: uloz diete, albo uzupelnij braki gainerami badz bialkiem.
narazie tak jak poprzednik: uloz diete, albo uzupelnij braki gainerami badz bialkiem.
Powrót do treningu po 2 latach.
...
Napisał(a)
kyjo
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
1522
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
18418
J/w pocwicz 1-2 miechy bez niczego potem możesz sobie zapodać jakieśsuple w zależności ile bedziesz miał kasy to coś sie doradzi
życie masz do ostatnich chwil więc walcz do ostatniej kropli krwi
