zielona herbata

Kiedy i czy warto pic zielona herbate przy redukcji??
Z gory dzieki za wszelkie odpowiedzi.

Warto pić codziennie przez całe życie

warto poszukaj w wyszukiwarce
pierwszy temat jaki znalazla:
"
Jej dobroczynne właściwości oddziałują na przemianę materii, nasilają procesy redukcji tkanki tłuszczowej, po1ecana jest więc dla osób z nadwagą, Potwierdziły to badania prowadzone na Uniwersytecie Genewskim. Polifenole stanowi akcelerator przemian energetycznych- przyspieszają zamianę tłuszczu w energię, co wiązało się z systematyczną utratą wagi wśród badanych pacjentów.
"

https://www.sfd.pl/temat19525/ - calosc

z tego wniosek ze trzeba sie postarac o zielona heratke w kapsulkach.

Można ekstrakt a można i pić napar. Jak kto woli i ile ma pieniędzy.

ale o jakim czasie (uwzgledniajac treningi) najlepiej ja przyjmowac??

pora sie nie przejmuj, pij caly dzien

i wszystko jasne ,wielkie dzieki ;))