Achilles-3 miechy grania z bólem....Co dalej??Help

Problem jak w temacie od 3 miechów gram z bólem nogi(wiem nawet czego to początki-za częste biegi na palcach w okresie przygotowawczym)Zaczynam się obawiać co dalej...Czy konieczna jest przerwa...Miał ktoś już takie problemy,lub wie co robić?Tylko nie pisać że do lekarza:P bo oni to stwierdzą że przerwa potrzebna jest a każdy kto kocha ten sport wie jak trudno jest od niego odpoczywać dłużej niż dwa dni!
Zostały mi 3 kolejki do końca sezonu,ale póżniej chcę trenować jak co dzień...

Do rodzinnego!
On Cie skieruje gdzie później jeżeli bedzie taka potrzeba...
Jakaś przyczyna musi byc że boli...

Lepiej opuścić 2 tygodnie niż później 6 miesiecy...



sorki wysłało mi sie 2 razy

Zmieniony przez - Maniek87 w dniu 2006-06-01 09:58:12

Nie jestem przekonany czy lekarze coś pomogą....najrozsądniej być może jak piszesz jest tam się jednak udać:(

sie nie dowiesz jak nie pójdziesz

Novciu, jak lekarz nie pomoże to kto ?

Lepiej idź do lekarza i dowiedz się co to jest

przenosze do zdrowia

Sytuacja może wyjaśnić się wkrótce ... naderwanie/zerwaniem Achillesa. Czy rozciągasz mięśnie brzuchaty łydki i płaszczkowaty po treningach i meczach?
http://www.exrx.net/Stretches/Gastrocnemius/Wall.html
http://www.exrx.net/Stretches/Soleus/Wall.html

Czy nie nudzę z tym stretchingiem?

Rozluźniać, rozciągać, i pilnować, żeby nie zmarzło.

Przynajmniej mnie to pomaga.