...
Napisał(a)
zalezy ile mg magnezu dostarczasz z jedzenia. dziennie powinno sie spozywac ok 250mg magnezu. biorac pod uwage ze masz diete i ogolnie jesz to 3 Ci powinny wystarczyc + 1 forte
...
Napisał(a)
lykam od 5 do 10 przed snem + 1 zf
dodatkowo 2 po treningu (zamiennie z asparginem)
dodatkowo 2 po treningu (zamiennie z asparginem)
-World belongs to strong and brutal-
Polecane artykuły