Brzuszki na czczo??

Cześc, mam zamiar zgubić troche tłuszczyku przed wakacjami. Mam treningi piłki ręcznej trzy razy w tygodniu, oprócz tego biegam wieczorami w dni nietreningowe ok. pol godziny. Dodatkowo robie brzuszki rano i wieczorem wychodzi cos kolo 150-200 dziennie. Tylko czy robic je na czczo czy po sniadaniu? Aha no i jeszcze biore thermo speed

najlepiej robic te brzuszki po bieganiu

no to sie zabrales w pore do roboty

o so chozi ?

To najlepiej idzi rano sobie pomiegac i pozniej walnij sie brzuszki i bedzie dobrze ! ale nie zapomnij o diecie

Zmieniony przez - hipek19 w dniu 2006-06-02 10:41:44