Tym bardziej ze jestem na cyklu kreatynowym i na czco biore 5 g kreatyny, to potem mam brac 2 tabletki aminokwasow... Srednio zdrowe to sniadanko...
...
Napisał(a)
Kurcze, to branie na czczo srednio mi lezy, bo ja mam amino w tabletkach i tak na pusty zoladek tabletki, to nie za bardzo...
Tym bardziej ze jestem na cyklu kreatynowym i na czco biore 5 g kreatyny, to potem mam brac 2 tabletki aminokwasow... Srednio zdrowe to sniadanko...
Tym bardziej ze jestem na cyklu kreatynowym i na czco biore 5 g kreatyny, to potem mam brac 2 tabletki aminokwasow... Srednio zdrowe to sniadanko...
...
Napisał(a)
to bierz tylko przed i po treningu
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
...
Napisał(a)
Hmm... No to w koncu jak brac najpiej? Najpierw radzicie mi brac na czczo, potem zeby brac tylko przed i po treningu. Chccialbym wiedziec co przemawia za takim albo za innym sposobem brania. W takim razie dlaczego mam nie brac przed sniadaniem? Mam rozumiec ze jest to szkodliwe?
Polecane artykuły