...
Napisał(a)
Witam,mam pytanie, czy w jednym dniu moge zrobić sobie ,,meal,, przedtreningowy o godz. 11 a nastepnego razu o 15?czy są jakieś przeciwaskazania ,bo nie zawsze moge ćwiczyć o tej samej porze,..
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Ważne jest to żebyś nie ćwiczył od razu po jedzeniu. Więc posiłek przedtreningowy musisz spożywać mniejwięcej około godziny przed treningiem.
...
Napisał(a)
przeciwskazań nie ma
ale tak jak kolega wyżej napisał - 1h przed treningiem musi być
Co planujesz jeść w tym posiłku?
ale tak jak kolega wyżej napisał - 1h przed treningiem musi być
Co planujesz jeść w tym posiłku?
trening -> ból -> rozwój
...
Napisał(a)
Znalazłem ostatnio w biedronce mięso z nogi kurczaka ale w smaku jak je gotowałem to jakby inne niż pierś bedzie takie mieso? a na posiłek przedtreningowy to właśnie to mięso,ryż,warzywa polane oliwą z oliwek,...
Polecane artykuły