Posiłek potreningowy???

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 104 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1362

Witam. Mam zamoiar jako posiłek potreningowy sporzywać, ryż z piersiami kurczaka. Jak najszybciej i najlepiej pszybotować tą potrawę??? Pomocy prosze!!!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Chaczyk

Znawca

Szacuny 50 Napisanych postów 10140 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 38697

Co do szybkości gotowania ryżu nie przyspieszysz... Jak chodzi o przyrządzenie to oczywiscie gotowanan pierś, nie smażona.

...

nopiotr

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 689 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 9896

zależy jaki ryż jak parboiled to 10-15 minut, a jak brązowy to 30 minut trzeba, z piersią to z 20 minut spokojnie wystarczy.

...

wadik17

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 9

ej co morzna zarzywac rzeby mieć przyrost mięśni po treningu na 2x chantelkach po 4 kg i drąrzku prosze odpiszcie...

chce mieć ładną sylwetke

...

Arveg

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 214 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 4304

Na potreningowy posilek polecam bialy ryz i piers (jesli juz chcesz koniecznie piers) bo rownie dobrze moze byc to ryba "panga".

Daleko od bezczynnosci!!

...

MareXX

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 1046 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 5528

Brązowy z tego co mi wiadomo najlepszy:] ale od bialego oczywiscie nic sie nie stanie;p

HA HA HA

...

Arveg

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 214 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 4304

Brazowy najlepszy ale bialy sie najszybciej wchloni i to z tego wzgledu zalecam bialy po treningu.

Daleko od bezczynnosci!!

...

Snowboy

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 15 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 46

Czyli posiłek potreningowy trzeba traktować jako obiad a przed treningiem jeść coś lżejszego?

Nie traktuj życia zbyt serio skoro i tak nie wyjdziesz z niego żywy.

...

Arveg

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 214 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 4304

Przed treningiem wiekszosc tu z osob "obeznanych" tez je obiad tylko ze ciut sie rozni w skladnikach z ktorych sie sklada:)

Daleko od bezczynnosci!!

...

wadik17

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 9

a dlaczego nic innego np nabiał a nie ryż czy tem pierś z kurczaka
a jak coś już z tym rużem to ile go jesć po takim mini treningu na chantelkach i drąrzkach i ewentualnie pompeczkach tradycyjnych

chce mieć ładną sylwetke

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat