nie ma ciezkiej pracy ani chvjowej genetyki..poprostu dawki sa za male by B50
**Ulubiency bogów umieraja mlodo,pozniej zyja wiecznie w ich towarzystwie**
Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół..
mów prawdę, bądź wierny, szanuj swego ojca oraz matkę...JOE WEIDER
...
Napisał(a)
uda ...hehe szkoda ze kurczaki nie maja takich
...
Napisał(a)
h.j z takimi udami- jakieś niekształtne, no i rzeczywiście ustawienie kamery od dołu w dużym stopniu zafałszowuje obraz/proporcje/.
Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2006-06-07 19:25:16
Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2006-06-07 19:25:16
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
...
Napisał(a)
_YaKuZa_ to dział trening wiec teraz by wypadało zapodać trening koleśia i 10000 rad jak mieć takie nogi ... hehehe
...
Napisał(a)
fajny filmik:D
Pewnie jego uda ważą wiecej niż tygodniowa porcja mięsa które spożywamy:D:D
Pewnie jego uda ważą wiecej niż tygodniowa porcja mięsa które spożywamy:D:D
...
Napisał(a)
Udka nieliche, fajne
Chociaż Tomuś Platz miał chyba większe kopytko, 86 w udzie z tego co pamiętam, przy wzroście 170.
"Tom Platz, właściciel nóg zdaniem wielu ludzi najlepszych na świecie, gorąco wierzy w dużą ilość powtórzeń. W latach 80-tych, gdy zdobywał laury na zawodach, rutynowo robił serie po 50 przysiadów z ciężarem 157 kg. Wciąż twierdził, że gdyby nie obawiał się kontuzji, z łatwością ćwiczyłby z ciężarem 350kg!"
Chociaż Tomuś Platz miał chyba większe kopytko, 86 w udzie z tego co pamiętam, przy wzroście 170.
"Tom Platz, właściciel nóg zdaniem wielu ludzi najlepszych na świecie, gorąco wierzy w dużą ilość powtórzeń. W latach 80-tych, gdy zdobywał laury na zawodach, rutynowo robił serie po 50 przysiadów z ciężarem 157 kg. Wciąż twierdził, że gdyby nie obawiał się kontuzji, z łatwością ćwiczyłby z ciężarem 350kg!"
Rekin rośnie przez całe życie...
Bądź jak rekin, k***a!!!
...
Napisał(a)
Dobra zapodaje jego trening
1 seria wspięcia na palce po 5 powtórzeń (bez obciążenia)
To jego trening
Trzeba go wykonywać raz na 3 tygodnie zeby sie nie przetrenować bo to bardzo intensywny bodzieć dla mięsnia
Suplementacja potrzebna do takiego rozwoju mięsnia:
Cała tablica mendelejewa I 3/4 produktów z pobliskiej apteki
1 seria wspięcia na palce po 5 powtórzeń (bez obciążenia)
To jego trening
Trzeba go wykonywać raz na 3 tygodnie zeby sie nie przetrenować bo to bardzo intensywny bodzieć dla mięsnia
Suplementacja potrzebna do takiego rozwoju mięsnia:
Cała tablica mendelejewa I 3/4 produktów z pobliskiej apteki
...
Napisał(a)
Ja p...ale kaleka
[*]Sw. Spam poscie z treningu bedziesz w naszych sercach na zawsze. Pomscimy Cie, smierc Twojemu oprawcy...
...
Napisał(a)
chciałbym zobaczyć filmik jak on idzie w krótkich spodniach i zeby kamera była jakoś dalej tak 10m odniego,przeciesz to kalectwo, niechciałbym mieć takich wydupionych nóg.Pozder
Polecane artykuły