Co sądzicie o zażywaniu l-karnityny przed treningiem??
...
Napisał(a)
Redukcja ruszyła pełną parą. biore BCAA i glutamine ale chce ograniczyć jeszce utrate mięśni podczas aerobowego rano i po treningu aminokwasami. Zastanawiam się czy lepiej kupić właśnie aminokwasy czy lepiej izolat. I jak co której firmy żeby było dość wydajnie i tanio.
Co sądzicie o zażywaniu l-karnityny przed treningiem??
Co sądzicie o zażywaniu l-karnityny przed treningiem??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Witam!
Aminokwasy juz masz - po co nastepne?
Zamiast izolatu wez koncentrat - wiekszej roznicy nie zauwazysz (oprocz finansowej).
L-karnityne najlepiej brac ok 2 godziny przed treningiem (wtedy jest jej nawieksze stezenie we krwi).
Pozdr
Aminokwasy juz masz - po co nastepne?
Zamiast izolatu wez koncentrat - wiekszej roznicy nie zauwazysz (oprocz finansowej).
L-karnityne najlepiej brac ok 2 godziny przed treningiem (wtedy jest jej nawieksze stezenie we krwi).
Pozdr
Zapraszam na mój kanał:
https://www.youtube.com/c/krzysztofjaruszewski
...
Napisał(a)
Koncentrat mam. Biore 40 min. po carbo, które biore po treningu. Nad izolatem lub aminokwasami zastanawiam sie aby brac między siłowym a aerobowymczyli jeśli biore bcaa+g przed i treningiem nie ma sensu ni nie bedzie równicy?
Polecane artykuły