Dżings
Bartekkk nie przejmuj sie jestes jeszcze bardzo mlody, jeszcze na pewno zdazysz dopracowac nogi
"Jedynym miejscem, gdzie sukces pojawia się szybciej niż wysiłek jest słownik"
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
2246
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
14918
...
Napisał(a)
Bartekkk15
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
187
Wiek
33 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2629
Mam nadzieje , ale na chwilę obecną wstyd spodenki krótkie założyć.Najbardziej mnie dobija to , że wiara olewa nogi , bo niechce im się ćwiczyć i ma silne i dobrze zbudowane, a ja sie staram i nic z tego niewychodzi.
Lepiej mieć brzuch od piwa niżgarb od roboty.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
56
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1187
a jesli sie nie ma sztangi to czy mozna robic wspiecia w staniu z plecakiem np. z ksiazkami ??
jakbys sie nie obrocil zawsze ci sie ktos do dupy dobierze
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
2246
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
14918
kozik mozna, ja robilem z plecakiem, ale nie z ksiazkami tylko z krazkami
"Jedynym miejscem, gdzie sukces pojawia się szybciej niż wysiłek jest słownik"
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
mowie wam ze brac kumpla na plecy
oprzec sie dlonmi o podpore i jazda
nic lepszego
oprzec sie dlonmi o podpore i jazda
nic lepszego
...
Napisał(a)
Don Garcia
Ekspert
Szacuny
80
Napisanych postów
8751
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
42589
ośle wspięcia 
a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.
pozdrawiam
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
znaczy ze co
ze chcesz mi dowalic?
hehe
ze chcesz mi dowalic?
hehe
...
Napisał(a)
Cobraf
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
1587
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
56426
bull ja mam odwrotnie, w staniu 200kg na suwnicy 10pow i nie czuje łydek (ruch nawet szybki z spięciem) ale po kręgosłupie wali nieźle, za to w siadzie 100kg 10pow czuje palenie na maxa, za to od hst urosły 1.5cm, 3treningu w tyg po 3s razem 9 i dało rade...
