CO TO ZA ZWIĄZEK?
Beta-
alanina jest bezpośrednim prekursorem i jak do tej pory najbardziej skutecznym wspomaganiem dla karnozyny. Ten niezwykły składnik odżywczy, dzięki BodyOctane�, posiada ogromny wpływ w dziedzinie odżywek dla sportowców, jak również udowodniono, jej skuteczność w poprawianiu wyników sportowych u ludzi. Jak zostało wspomniane wcześniej, w CLOUT umieszczono dokładnie taką samą ilość każdego składnika, jak w badaniach potwierdzających dodatkowe wspomaganie treningu i poprawy wyników, również w przypadku Beta-alaniny ilość ta jest identyczna.
JAK DZIAŁA?
Beta-alanina działa dzięki usprawnieniu zdolności naszych mięśni do buforowania . Dzieje się tak przez zwiększanie ilości zgromadzonej karnozyny, bardzo skutecznego komórkowego buforu pH 13, 14� W rzeczywistości najbardziej skutecznego komórkowego bufora pH.
JAKIE SĄ DOWODY POTWIERDZAJĄCE DZIAŁANIE?
W 2003 Harris i inni prowadzili badania na suplementacją Beta-alaniną i jej wpływem na zdolność radzenia sobie z akumulacja mleczanu w wyniku intensywnych ćwiczeń. Ilość beta-alaniny dostarczana w jednej porcji CLOUT zwiększyła maksymalną liczbe powtorzeń w ciągu 4 minutowego testu. Ponownie autorzy zasugerowali, że wynikłe korzyści sprowadzają się do zwiększonej możliwości buforowania przez mięśnie, co pomaga utrzymać odpowiednie pH w mięśniach.
Dodam jeszcze, że wysokie dawki betainy oraz glikocjaminy, stymulują produkcję własnej kreatyny, jednocześnie zapobiegając uniewrażliwieniu się organizmu na jej suplementację z zewnątrz.
Zmieniony przez - hhns15 w dniu 2006-06-11 10:41:18
NikosG
Krzysztof Piekarz
hhns15
giecik
DaroNigga
