Powrót po przerwie

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 948

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Edzio 100

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 241 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2047

Witam. Chce powrócić do ćwiczeń po pół rocznej przerwie (wcześnijej trenowałem systematycznie 15 miesiecy), czy warto jest zacząć od treningu HST, czy lepiej zastosować ten trening https://www.sfd.pl/temat246412/. Proszę o pomoc w dokonaniu wyboru.

http://www.sfd.pl/temat198140/ .Jeżeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu-->>

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Zambo19

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 4654 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 95579

Dla osób mających za soba minimum 9-12 miesięcy SYSTEMATYCZNYCH I PRZEMYŚLANYCH treningówSam widzisz co tu jest napisane.Jesli chcesz powrocic do trenowania ten trening nie bedzie dobry dla ciebie.
MOim zdaniem hst bedzie odpowiednie,wprowadzi cie powoli w coraz bardziej intensywny trening.POwodzenia

ZAMBO (old school bodybuilding)

...