Szacuny
12
Napisanych postów
1897
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
9840
W moim wypadku bieganie mocno rozwinelo moje lydki. Ja stosowalam trening z interwalami przeplatajac jogging, sprint i marsz. Natura hojnie obdarzyla mnie jesli chodzi o ta partie ciala wiec nie cwicze ich na silowni.Takze dobrze dziala wchodzenie po schodach.Powodzenia
Magdalena Lipinska
po"grubas" w dziale fitness
Satisfaction lies in the effort, not in the attainment
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
No najbardziej podoba mi sie bieganie.. ja mam aktualnie 37 w lydkach:/ a chcialbym miec jakies 42. Jak mi sie uda to napisze:) Zaczynam biegac od dzisiaj..