Problem Dotyczacy Kreatyny

Witam!
mam taki problem otoz od czwartku biroe kreatyne i w weekend dorwalo mnie przeziebienie na poczatku bolala troche glowa katar mialem i gardlo bolalo dzisiaj rano budze sie i tak mnie nawalala glowa ze myslalem ze nie wytrzymam
I takei pytanie widzialem na forum ze kilka osob tez na cyklu chorowalo czy kreatyna ma jakis wplyw na to przeziebienie?czy to od tego ? mam przerwac cykl?

Mysle ze to zbieg okolicznosci

dziwne...

niektorzy choruja na cyklu kreatynowym(najczesciej zima) bo poprostu cwicza na maxa(czesto przetrenowanie) i organizm jest oslabiony i bardziej narazony na przeziebienia/choroby -- wiec to nie wina kreatyny

ale teraz gdy jest goraco tak nie powinno byc:)

NIe przerywaj cyklu;) wez jakies witaminki .. watpie by to byla wina kreatyny:D przeciez to nie SSA pzdr

przerwij cykl, wyzdrowiej, następnie 1-2 tygodnie lekkiego treningu i po tym czacie wg mnie możesz bezproblemowo zacząć cykl kreatynowy.

ja też mam problem-miałem zaczynać cykl kre alkalyn mega caps 2500 OLIMP, a złapała mnie choroba i wygląda na to że będę tydzień bez treningu i jeśli od poniedziałku zaczne brać kreatynę to jeszcze nałoży mi się z lekarstwami-od poniedziałku wracam na siłownie bo juz sie czuje dobrze i wylecze do piątku nawet ale leki będę brał do konca przyszłego tygodnia w tym jden antybiotyk. Wstrzymać sie z tą kreatyną? To że brałnbym ją z lekarstwami to chyba nie ma az takiego znaczenia ale chodzi o to że jestem troche roztrenowany-co Wy na to?

Kreatyna oslabia nasza odpornosc.

Nie dawno zaczęłeś cykl, więc przerwij go, dobrze wyzdrowiej i ruszaj, możliwe, że to przez przetrenowanie, zacznij od lekkiego treningu, dopiero potem weś się za poważną robotę Zdrówka!

"Kreatyna oslabia nasza odpornosc." - to nie SAA , ale masz rację, pośrednio
Winą słabszej odporności jest większe obciążenie org. podzczas treningu, spowodowane ergogennością kreatyny (po ludzku : kreatyna daje powera do ćwiczeń, więc ćwiczymy na maksa, obciążając nasz organizm, co może doprowadzić do choroby). Dlatego też (jeżeli masz kasę ofkoz) nie od rzeczy byłoby dodanie glutaminy i bioflawonoidów do cyklu