bóle pleców ?

witam
Od jakiegos czasu ,kiedy robie przysiady z obciazeniem odczuwam bole pleców. Dokładnie chodzi o sam bol lecz o "pieczenie" prostowników. Podczas wlasnie robienia przysiadów uniemozliwia mi to dokonczenie sesji nóg. Juz po 2-3 serie "pieczenie" nastepuje. Nawet zmniejszenie obciazenia nie zmienia sytuacji...Dodam ze nawet kiedy robie unoszenie hantelka (izolacja) w opadzie to tez mnie cos piecze w rejonach pleców. ??
??

Zmieniony przez - Tedzikooo w dniu 2006-06-15 12:40:44

??

Dodam ze nawet kiedy robie unoszenie hantelka (izolacja) w opadzie to
tez mnie cos piecze w rejonach pleców. ??
Skąd ktoś ma wiedzieć czy Cię piecze przy tym ćwiczeniu?