klata

hmm mam problem...w poneidzialek bylem na silowni i cwiczylem klate...robie tez cykl z kretka i mam tez diete (+odzwyki)..noale mnejsza z tym problem jest w tym...ze mnei bola miesnie (klatka plus pachy zaraz kolo klatki) bola mnei tyko wtedy jak np chcialbym sie rozciagnacbo jak jestem normalnie to nie...i jeszcze jedno jednego cyca mam wiekszego niz drugiego po tej poniedzialkowym cwiczeniu...dlaczego czy to normalne? przejdzie czy jak...?

A może to zwykłe zakawsy... albo oznaki przetrenowania?? TAkie jest moje zdanie! Ile w ogóle ile masz lat?? pozdro
Jeżeli to zwykłe zakwasy to za 2, 3 dni powinno przejść (zależy od intensywności wykonywanych ćwiczeń)

Zmieniony przez - xMaRiUsZx w dniu 2006-06-15 10:13:30

przestań pieprzyc zacznij myslec
to zakwasy najprawdopodobnie albo przetrenowanie przegrzanie lekkie miesnia
ale to tylko moje zdanie
a z tym cycem to jestes smieszny troche piszac ze po jednym treningu dostałes dysproporcji...
jesli masz to ci przejdzie i sie wyrowna takze sie nie przejmuj jak jest jakas naprawde znaczaca i zauwazalna to dawaj trening klaty sie zobaczy
ale nie sadze zeby to było cos dziwnego
tyle
zdr.

Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2006-06-15 10:20:08