Czy brac cp?

Mam 21 lat,od 16 r. życia ćwiczylem sobie od czasu do czasu a w lutym tego roku postanowiłem po 2-letniej przerwie wziązc sie za to na powaznie.Ćwicze juz piąty miesiąc.Mam 178cm/80kg biceps 38cm,klatka 112cm w spięciu jestem typowym mezomorfikiem.Byłem ostatnio w sklepie z odzywkami i poprosiłem goscia cos na mase mięsniową-polecil mi cell-pump i bialko min. 2,5 kg na 5 tyg. cykl.No i co o tym myslicie-czy to dobry wybór?a moze polecicie mi coś lepszego?A jeszcze jedno-poniewaz dopiero zaczynam przygode z odzywkami nie wiem której firmy są te lepsze,moglibyscie powiedziec jakiej firmy odzywki najlepiej i najbezpieczniej kupowac?Jedyne co wiem to to że odpada megabol(kumpel zaczal brac i wyskoczyła mu jakas gruda pod skórą)Z gory dzięki za podpowiedzi!

L. wysłanych artykułów 1
L. przecz. artykułów 0
Ostatnio aktywny 2006-06-15 17:14:39
Data rejestracji 2006-06-15


Najpierw weź sie za Diete dział odżywianie pozniej odsylam do działu trening a na koncu do dzialu suplementacji ..
Cp dobry ale jedna pucha do malo.. Post wyżej podwieszony . Bez diety nic ci nie da..

tez uwazam ze dieta jest podstawa ale znam ludzi co bez niej poprostu jedli i robili cyke i byli naprawde zadowoleni z rezultatow ale tak dieta na pewno musisz se ułozyc trening i co jest twoim celem

Dieta , CP, trening i rosnij

j.w

+ witaminy