jak dobrze spalic tłuszcz

Mam 195cm wzrostu waga 102kg staz na siłce nie wielki ale niska tedencja do spalania tłuszczy i szybko nabieram masy którą potem trudno mi zgubic. Mam diete niskokaloryczna, duzo bialka, malo weglowodanów, duzo tłuszczy tak jak przeczytałem na jdenym z postów ale mimo wszystko waga nie zchodzi, Napiszcie mi co mam wziąść zeby spalic tkanke tłuszczową i nie wydac za duzo kasy. Myslałem o l-karnitynie i o Fat Burner......podpowiedzcie.....:)

jeśli dieta jest, to super
w treningu skup się na aerobach i treningu siłowym
l-kę olej
z tanich i dobrych spalaczy thermo speed extreme z Olimp'u
nie drogo w zasadzie wychodzi też meta burn xtp z mrm (a spalacz pierwsza klasa)

Daj diete do sprawdzenia w dziale dieta.Sprawdz tez trening.Wydaje mi sie ze problem lezy w diecie.Far burner- nie polecam

Ja proponuje TSE naprewde dobry spalacz

weź pod uwagę wszystkie powyższe sugestie z tym, że najwiecej jednak jeszcze bym się zastanowił nad dietą i treningiem bo jeśli nie masz efektów to błędu należy tutaj pewnie upatrywać.