kre-alkalyn zmniejsza wytrzymalosc??

witam, mam pytanie niedawno skonczylem miesieczny cykl Kre-Alkalyn, zauwazylem znaczy spadek wytrzymalosci tlenowo-beztlenowej podczas mojego ulubionego cwiczenia Tabaty (co to jest? - pisal o tym Tyka w poscie https://www.sfd.pl/temat211861/ ),
wytrzymalosc wygladala nast.:
suma powtorzen(w 8 seriach) na kolejnych sesjach(odstep miedzy sesjami ok 10dni): 85,83,80,81,81,73(dzisiaj)!!, jestem zalamany, czy ktos tez mial problemy ze spadkiem wytrzymalosci po zastosowaniu tego shitu?

bosco -a na jakich ciężarach ćwiczyłeś wcześniej i teraz?

caly czas te samo obciazenie, gryf lamany +10kg

może przetrenowanie?? weż teraz z tydzień ćwicz lekko, a potem wróć z powrotem do tej TABATY...

tez tak myslalem, juz ostatnie 2 tyg trenuje lzej i lipa, nawet ograniczylem tren do 2-3 razy na tydzien.

to już nie wiem, może dieta zła czy co. a może kre-alkalyn źle na ciebie działa każdy ma inny organizm i na jednego działa lepiej a na drugiego gorzej:D

Ja biore kre-alkalyn juz mi sie konczy cykl sila mi wzrosla troche wiec raczej skup si ena diecie -moze masz jakies braki, lub przetrenowanie wiecej mi na mysl nie przychodzi.
pozdr