2 różne w tygodniu !!!!

Cześć.
Mam wątpliwość czy moge wykonywać w tygodniu dwa różne ćwiczenia np :
Poniedziałek :
1 - Uginanie hantla chwytem młotkowym
2 - Uginanie sztangą prosta
a w piątek :
1 - Uginanie hantla
2 - Uginanie sztangą ( kratą )
Czy takie coś wchodzi w gre ??

nie wchodzi to w gre, aczkolwiek nie wiem czy chwyty mozesz zmieniac wg mnie nie ale wg mietniego tak -wypowiadal sie w jakims poscie. Ot imo nie mozesz napewno cwiczen a co do chwytow uwazam tez ze nie ale coz to juz tylko moja opinia.

a czemu nie ?
podobieraj serie tak, by regeneracja była ok i mozesz jechać.

cześć/

O boze soryy nie doczytalem ze ty w 1 tygodniu myslalem ze chce w pon robic rtak a za tydzien w pon inaczej boze sorx, naturalnie w tym wypadku tak, a wyzsza odp nie wchodzi w gre.

gdyby było tak jak zrozumiałeś, to też nie widze problemu.. każdy robi to co lubi.

No wlasnie ja juz nie wiem jak z tym jest mnie zawsze w klubie uczono ze na 1 planie pobudzamy ile sie da 1 czesc wlukna/czesci miesnia pozniej gdy juz plan sie skonczy dac spokuj z tym, i pobudzac inne a to niech odpoczywa, a wprowadzajac zmienne chwyty pobudzamy rozne co tydzien i imo na dobra spade zadnego nie zrobimy porzadnie a polowa drog w nowym planie nam sie zamyka. Ale jak mowie mnie tak uczono nie wiem ze tak jest dobrze, i sam sie juz gubie chyba w tym bo coraz wiecej osob mowi ze mozna roznymi chwytami, cwiczenia.