problem z bicepsem

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 26 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 784

Zauważyłem że moja lewa ręka jest słabsza od prawej. Obwód też jest minimalnie mniejszy. Czy mam zwiększyć ilość serii lub potórzeń w ćwiczeniach na biceps i triceps żeby to zniwelować czy dostosowywać ciężar do lewego ramienia???

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

tomot

Znawca

Szacuny 32 Napisanych postów 3691 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 84035

Obciążaj OBYDWIE RĘCE w tym samym stopniu, czyli dostosuj wszystko do słabszej ręki. Powinno się poprawić, choć nie ma ludzi idealnie symetrycznych (chyba

)

Zmieniony przez - tomot w dniu 2006-06-21 23:03:51

...

Siłownik

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 1203 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6269

j.w. :)
No chyba nie ma tomot, choć kazdy by chciał:D

...

tomot

Znawca

Szacuny 32 Napisanych postów 3691 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 84035

'chyba' jest oczywiście asekuracyjnie i z m

rdą

Zmieniony przez - tomot w dniu 2006-06-21 23:11:08

...

Siłownik

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 1203 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6269

prawie każdy zaczynając ma jedną słabsza, potem sie to wyrównuje, a po paru latach wogóle sie o tym nie pamieta ze lewa słabsza była, względnie prawa:)

...

Gumiśśś

Ekspert

Szacuny 99 Napisanych postów 730 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 19888

Powiedzieć Ci coś śmiesznego? Nie wiem jak to zrobiłem, ale moja słabsza ręka (lewa) jest silniejsza, mimo, że jest mniejsza (znaczy mniejszy obwód). I lepiej żyłke widać. Śmieszne, bo jestem praworęczny

...

tomot

Znawca

Szacuny 32 Napisanych postów 3691 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 84035

nic śmiesznego, moja mniejsza lewa też jest mocniejsza

...

Gumiśśś

Ekspert

Szacuny 99 Napisanych postów 730 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 19888

Tak sobie myślałem czemu tak i wywnioskowałem, że mając słabszą lewą, zmuszając ją do cięższej pracy (bo takiej jak prawa) uzyskałem ją silniejszą... Ale ja jestem mądry

...

KafarXXL

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 10067 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 27778

no ja tak samo w obwodzie lewą mam mniejszą, ale jest silniejsza
zarówno biceps jak i triceps

Scio me nihil scire. - Sokrates

We will never die, because we are UNITED !

...

-Mival-

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 557 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 22004

Hehe witajcie w klubie: mam lewą ręke o 1,5cm w obwodzie mniejszą a jest silniejsza. Prawą za to mogę dłużej pracować (hmm już się domyslam od czego tak mam

)

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat