Szacuny
6
Napisanych postów
606
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
18352
dotychczas cwiczylem bez modlitewnika ...moje pytanie czy oplaca sie zaiwestowac kase na modlitewnik czy modlitewnik jest naprawde taki niezbedny ze musi byc koniecznie??
dziwne pytanie ale co tam :P
Pozdrawiam
Szacuny
9
Napisanych postów
1203
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
6269
Zalezy od tego jaka kasa dysponujesz.Modlitewnik jest bardzo pomocny i jesli nie masz blokad finansowych mozesz w niego zainwestować, jeśli jednak nie to lepiej kupic dobrą pare hantli.
Szacuny
6
Napisanych postów
606
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
18352
tzn cwiczenia na modlitewniku bica daje lepsze wyniki niz nie ciwczenie na modlitewniku ? chodzi o wzrost masy bicka no i tez sily ....takie pytanie :P
Szacuny
9
Napisanych postów
1203
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
6269
modlitewnik jest ćwiczeniem izolowanym, świetnie modeluje biceps i jest bardzo dobrym dodatkiem do typowego zwiększacza masy bica jak np uginanie ramion ze sztangą. troche dziwne pytanie czy rośnie bardziej z modlitewnikiem czy bez:) Ćwiczenia nalezy zmieniac a wiec i modlitewnik powinien sie pojawiac w twoich planach bicepsowych.
Szacuny
1
Napisanych postów
310
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
9481
Probowalem, ale jakos wole cwiczyc na wolnych ciezarkach i bez "pomagaczy" i "podporek" inna sprawa, ze akurat nigdy nie narzekalem na separacje miesni wiec wynalazkow nie musialem stosowac, a jeszcze inna sprawa ze poswiecilem ksztalty dla sily i teraz juz tak nie patrze na wyglad jak dawniej.