...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
tak, ale nietypowy dla tej grupy. porównaj z tsurikomi-goshi, tsuri-goshi, koshi-gurumą... przerzucasz przez biodro, ale nie podnosząc uke na sobie, tylko "podrzucając" go na nodze i "przeciągając" rękami przez podstawione biodro. nie ma tu ugięcia kolan i wejscia pod uke.
harai-goshi to chyba jedyna technika z koshi-waza, którą do swego repretuaru zaliczył PN
harai-goshi to chyba jedyna technika z koshi-waza, którą do swego repretuaru zaliczył PN
...
Napisał(a)
Ale fajny temecik brawo Jodan!!:)kurde nie moge dawac sogow;)Jezeli chodzi o mnie to jakos wszystko to ulozylo mi sie w jedna calosc po okolo 7 miesiacach intensywnych - 4 razy w tyg- treningach. Pamietam taki moment jak koles ktory dla mnie byl nie do ruszenia po tym jak go rzucilem w osoto powiedzial"ogien czysta dycha" normalnie dla takich momentow sie cwiczy. Od tamtego czasu jakos wszystkie te rzeczy ktore pokazywal trener zaczely mi sie ukladac staly sie spojne tak w stojce jak i w parterze tyle ze u mnie przelom nastapil w stojce;) Pozdro
Mierz wysoko - celem gwiazdy, metą niebo..
...
Napisał(a)
Z rzutami takimi jak seoi nage oraz ogoshi w walce jest trudniej niz np z morote gari- taki joke;)Faktycznie wiele zelezy od wzrostu ale przede wszystkim chodzi o technike i czucie walki tzw wejscie w tempo. seoi nage ma wiele opcji od kolan po typowa hamowe ciagnieta stojac z kregolupa. Ogolnie zasada jest taka ze seoinage powinno sie robic jezeli jest sie maksyalnie 10 cm wyzszym od przeciwnika-przy zblizonym poziomie miejetnosci oczywiscie(aczkolwiek mam kumpla ktory mierzy 195 i walil seoi na ligach - wlasnie taka z kregoslopa- to chyba ten wyjatek potwierdzajacy regole i uwazam ze jest stanowczo latwiejsza do wykonania w walce niz ogoshi choc pierwszym rzutem ktory mi wychodzil bylo harai. Ogoshi w walce jest dla mnie oznaka najwyzszej klasy zawodnika. Byla mistrzyni europy Monika Smolen rzucala wlasnie w ten rzut.
Moral Bartku mam taki- predzej zrobisz w walce seoinage niz ogoshi, wzmocnij nogi, chwytaj za kolnierz:)- dobrym dla nog do seoi jest robienie uchikomi do przysiadu, dla dynamiki zacznik robic uchikomi z wypchnieciami. Jezeli chcesz to napisze Ci pare kombinacji do konczenia ich seoi naga.
PS Jodan nie moge sie zgodzic iz rzut dla osob wysokich to tai otoshi. W tym rzucie trzeba fakycznie stanac szerzej ale rowniez trzeba zejsc ponizej przeciwnika a to szybciej zrobi zawodnik niski. Jest to rzut reczny w ktorym w fazie rzutu uzywamy w glownej mierze sily rak(poza skretem ). To jest jedan z "moich"rzutow a mierze 175 przy wadze 75 i muskularnej budowie.
Pozdrawiam
Moral Bartku mam taki- predzej zrobisz w walce seoinage niz ogoshi, wzmocnij nogi, chwytaj za kolnierz:)- dobrym dla nog do seoi jest robienie uchikomi do przysiadu, dla dynamiki zacznik robic uchikomi z wypchnieciami. Jezeli chcesz to napisze Ci pare kombinacji do konczenia ich seoi naga.
PS Jodan nie moge sie zgodzic iz rzut dla osob wysokich to tai otoshi. W tym rzucie trzeba fakycznie stanac szerzej ale rowniez trzeba zejsc ponizej przeciwnika a to szybciej zrobi zawodnik niski. Jest to rzut reczny w ktorym w fazie rzutu uzywamy w glownej mierze sily rak(poza skretem ). To jest jedan z "moich"rzutow a mierze 175 przy wadze 75 i muskularnej budowie.
Pozdrawiam
Mierz wysoko - celem gwiazdy, metą niebo..
...
Napisał(a)
dziekuję za sprostowania. mógłbyś jeszcze rozpisać, jakie z najpopularniejszych rzutów są generalnie przeznaczone dla jakich warunków fizycznych?
Zmieniony przez - Jodan w dniu 2006-08-27 11:25:21
Zmieniony przez - Jodan w dniu 2006-08-27 11:25:21
...
Napisał(a)
Jest wiele sposobow w jaki mozemy klasyfikowac zwodnikow fizycznie. Mozna wedlug wzrostu, wedlug sily(i tutaj czy ma silne nogi, rece),rozciagniecie itp.
Zawodnicy wysocy:
Uchi mata, Osoto gari, Ouchi gari, Kouchi gari, sasae tsurikomi ashi, wszelkie podciecia, soto makikomi
Zawodnicy niscy:
Seoi nage, morote gari, wszelkie clapki, sode tsurikoni goshi, tsurikomi goshi, harai ogoshi, ogoshi, seoi otoshi, tai otoshi.
Zawodnikom sredniego wzrostu wykonywanie poszczegolnych technik uwarunkowane bedzie wysokoscia wlasnie przeciwnika.
Sklasyfikowalem pod katem wzrostu i to wedlug mnie jest pierwszy krok. Po tym nalezy spojrzec na sile i szykosc zawodnika.
Wysocy silni(mniej szycby)- im latwiej bedzie wykonywac:
Osoto gari, sasae tsurikomi ashi, podciecia
Wysocy szybcy-pozostale
Niscy silni:Tai otoshi- w pierwszej kolejnosci
szybcy- seoi nage-w pierwszej kolejnosci
Musze zauwazyc jednak ze o ile pod wzgledam wzrostu jest to klasyfikacja bardziej przekonujaca to pod wzgledem sily sprawa wymaga pewnego dopowiedzenia z mojej stronu. Wszelkie techniki przypisane wzrostowo dany zawodnik bedzie w stanie stosowac nie do konca zaleznie od sily. Poprostu bedzie to robione w inny sposob. Np. zawodnik zwrotniejszy, szybszy bedzie robil uchi mate z rozbicia nog i potem ze wskoku a zawodnik silowy bedzie robil to z zaciagniecia reka trzymajaca za kolnierz. To jest tylko jeden przyklad.
Z wzrostem tez zdarzaja sie wyjatki. Zostajac przy uchimacie to zawodnik niski tez ja zrobi na wysokim nawet tylko ze bedzie ona robiona w inny sposob(uchwyt, kombinacja itp.).
Reasumujac wypisane przeze mnie przyporzadkowania sa tylko wskazowka tak jakby odzwierciedleniam tego ile procen jakich zawodnikow w co rzuca ale jezeli ktos niski uprze sie ze bedzie mistrzem uchi maty to jest to do zrobienia.
Zawodnicy wysocy:
Uchi mata, Osoto gari, Ouchi gari, Kouchi gari, sasae tsurikomi ashi, wszelkie podciecia, soto makikomi
Zawodnicy niscy:
Seoi nage, morote gari, wszelkie clapki, sode tsurikoni goshi, tsurikomi goshi, harai ogoshi, ogoshi, seoi otoshi, tai otoshi.
Zawodnikom sredniego wzrostu wykonywanie poszczegolnych technik uwarunkowane bedzie wysokoscia wlasnie przeciwnika.
Sklasyfikowalem pod katem wzrostu i to wedlug mnie jest pierwszy krok. Po tym nalezy spojrzec na sile i szykosc zawodnika.
Wysocy silni(mniej szycby)- im latwiej bedzie wykonywac:
Osoto gari, sasae tsurikomi ashi, podciecia
Wysocy szybcy-pozostale
Niscy silni:Tai otoshi- w pierwszej kolejnosci
szybcy- seoi nage-w pierwszej kolejnosci
Musze zauwazyc jednak ze o ile pod wzgledam wzrostu jest to klasyfikacja bardziej przekonujaca to pod wzgledem sily sprawa wymaga pewnego dopowiedzenia z mojej stronu. Wszelkie techniki przypisane wzrostowo dany zawodnik bedzie w stanie stosowac nie do konca zaleznie od sily. Poprostu bedzie to robione w inny sposob. Np. zawodnik zwrotniejszy, szybszy bedzie robil uchi mate z rozbicia nog i potem ze wskoku a zawodnik silowy bedzie robil to z zaciagniecia reka trzymajaca za kolnierz. To jest tylko jeden przyklad.
Z wzrostem tez zdarzaja sie wyjatki. Zostajac przy uchimacie to zawodnik niski tez ja zrobi na wysokim nawet tylko ze bedzie ona robiona w inny sposob(uchwyt, kombinacja itp.).
Reasumujac wypisane przeze mnie przyporzadkowania sa tylko wskazowka tak jakby odzwierciedleniam tego ile procen jakich zawodnikow w co rzuca ale jezeli ktos niski uprze sie ze bedzie mistrzem uchi maty to jest to do zrobienia.
Mierz wysoko - celem gwiazdy, metą niebo..
Polecane artykuły